PREDIKSI TOGEL Dengan kedatangan tahun baru, kami memiliki rasa mulai segar. Kami menemukan motivasi untuk memulai rejimen kebugaran baru, membuat komitmen untuk makan sehat, mulai berlatih perawatan diri secara teratur.
Apakah Anda akrab dengan chakra atau tidak, saya dapat memberitahu Anda bahwa chakra seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan mental, fisik, dan spiritual.
Pusat energi ini, ketika dipelihara dengan baik, merupakan sumber daya yang luar biasa untuk mencapai tujuan Anda. Jadi, inilah rencana tujuh hari untuk memasuki dan menyeimbangkan chakra Anda untuk membantu Anda memiliki tahun terbaik yang pernah. Dan jika ulang ini memotivasi Anda untuk menjelajahi chakra lebih dalam, periksa saja saya
Hari 1: cakra Akar
Duduk di lantai atau di kursi dan membawa perhatian Anda ke dasar tulang belakang Anda. Tarik napas sepenuhnya dan menahan nafas selama 30 detik, meremas otot sfingter Anda saat Anda melakukan. Lalu buang napas sepenuhnya sementara meremas otot sfingter dan menahan napas Anda. BANDAR TOGEL ONLINE Ulangi untuk balita menghirup napas dan hembuskan lima. Ambil beberapa menit setelah melakukan hal ini untuk melihat efek landasan praktek.
Hari 2 : sakral cakra
Semua energi seksual dan kreatif ampuh Anda terhubung ke chakra ini. Untuk membuka energi ini, duduk tenang dan ulangi mantra "vam" (diucapkan vum) 108 kali. Setelah Anda melakukan ini, mengambil beberapa menit untuk merasakan energi Anda dan memutuskan di mana Anda ingin mengarahkan
Hari 3 : vitalitas cakra
Chakra ini terkait dengan pencernaan Anda. Apakah empat putaran Kapalabhati diafragma cepat pernapasan untuk merangsang chakra, kemudian memperhatikan bagaimana merangsang sistem pencernaan Anda.
Hari 4 : cakra jantung
Bawa tangan untuk jantung Anda. Ini adalah sumber emosi. Menghirup dan menghembuskan napas, mencatat rasa syukur dan empati Anda merasa bagi orang-orang dalam hidup Anda - bahkan yang tidak Anda sukai. Tarik napas positif dan hembuskan energi berat selama 10 menit. Perhatikan bagaimana cahaya hati Anda terasa ketika Anda selesai.
Hari 5 : tenggorokan cakra
Pidato Anda dan metabolisme Anda, melalui kelenjar tiroid, yang terhubung dengan Vishuddha cakra. Energi aktif di sini akan diarahkan ke AGEN TOGEL ONLINE
Hari 6 : mata ketiga
Kekuatan kesadaran duduk dengan mata ketiga Anda. Ia memiliki kemampuan untuk membawa Anda ke dalam super-sadar. Angkat mata Anda dan melihat ke pusat alis Anda. Bernapas masuk dan keluar perlahan-lahan, menjaga pandangan Anda kuat tapi santai. Lanjutkan untuk selama Anda bisa, sementara merasa santai. Tutup mata Anda dan beristirahat sampai Anda siap untuk mengulang. Lakukan ini tiga sampai lima kali. Setelah Anda melakukan ini, perhatikan bagaimana terfokus Anda merasa dan mengakui ide yang telah memasuki kesadaran Anda.
Hari 7 : mahkota
Chakra ini dapat ditemukan di bagian atas kepala Anda. Cari yang kuat, stabil postur duduk, dengan tegak tulang belakang Anda. Mulai fokus pada chakra terendah Anda, di dasar tulang belakang Anda. Bernapas masuk dan keluar dari energi di sana. Pindahkan ke dalam Svadisthana Chakra, mengamati kuat, energi seksual kreatif Anda. Memindahkan energi Anda ke Manipura Chakra, bernapas dalam koneksi membumi Anda ke bumi. Amati diri Anda di sini sejenak.
Kemudian, memindahkan energi Anda ke Anahata Chakra dan merasa memperluas hati Anda. Merasakan gerakan melingkar dari energi di tenggorokan Anda. Kemudian mengirim energi yang antara alis Anda, untuk mata ketiga Anda. Fokus dan bernapas sangat lambat. Sekarang, membawa akumulasi dari semua energi ini ke bagian atas kepala Anda, mulai mengulangi mantra, "Om," pada apapun kecepatan merasa nyaman untuk Anda. Ulangi ini sebanyak yang Anda bisa selama 10 menit.
Amati tubuh dan pikiran Anda tanpa menghakimi.AGEN TOGEL Semakin Anda berlatih teknik energi-bangunan ini, semakin banyak Anda persepsi tua dan tayangan tentang diri Anda akan memudar. Anda akan merasa lebih membumi, positif, dan antusias. Energi baru ini akan memungkinkan Anda untuk menetapkan tujuan yang lebih ambisius dan, dari waktu ke waktu, benar-benar mencapai mereka.
Sekilas Info :
Para Togel Mania - klik ke www.pulau4d.com
Togel Online pasaran yang lengkap !
Untuk pendaftaran & main di pulau4d, kunjungi :
www.pulau4d.com - Untuk LIVE CHAT
Atau Hubungi
YM : pulau4d@yahoo.com
WECHAT :Pulau4d
PIN BB : 28D98055
Transaksi withdraw & deposit aman, mudah,cepat dan terpercaya.
( Via BANK BCA-MANDIRI-BNI-BRI,DANAMON)
0 Response to "Hari Terakhir cakra Untuk Anda Tahun terbaik pernah"
Posting Komentar